Il Corso On-Site di Rilassamento e  Meditazione della Presenza

Le prossime date del Corso On-Site sono:

> Sabato 7 dicembre in provincia di Lucca (LU)

> Sabato 21 dicembre in provincia di Pesaro (PU)

> Venerdì 17 gennaio 2020 in provincia di Roma (RM)

> Venerdì 6 marzo 2020 in provincia di Padova, a Vigonza (PD)

Il Corso On-Site di Rilassamento e Meditazione della Presenza è sia teorico che pratico.

Durante le 3 ore di incontro, vedremo il significato sia del rilassamento che della meditazione, vedremo le differenze tra queste pratiche, per non confonderle, gli errori più comuni, i benefici a cui portano e come possono migliorare la qualità della nostra vita.  Proveremo insieme un rilassamento profondo guidato per comprenderne l’efficacia e l’importanza. Infine, conosceremo e sperimenteremo le posizioni ideali, le fasi e i tempi della Meditazione della Presenza per permettere alle persone di continuare a fare pratica anche a casa da sole.

IL RILASSAMENTO PROFONDO

Con la pratica del rilassamento profondo ci liberiamo dai blocchi fisici e da tutte le emozioni negative che prendono padronanza di noi e del nostro corpo, impedendoci di essere veramente presenti a noi stessi.

Inoltre questa pratica è un’ottima preparazione alla Meditazione della Presenza in quanto ci permette di chiudere le dispersioni, rigenerarci e orientare la nostra energia.

LA MEDITAZIONE DELLA PRESENZA

La Meditazione della Presenza è una pratica antica che ha come obiettivo primario imparare a contenere l’attimo presente, ovvero quello che comunemente conosciamo come “qui e ora”.

Imparare ad accogliere ogni stimolo esterno che ci raggiunge senza giudizio richiede molta pratica, costanza, impegno e forza di volontà che si sviluppano con la meditazione.

Docente brava, molto carina: una bella persona!

Graziella R

Sharon è molto brava, chiara e disponibile.

Luigi C

Sei luce (grazie per donarla) lasciati andare, grazie per la tua dolcezza.

Lorenza A

Ha trasmesso molto efficacemente le idee su rilassamento e meditazione, con ottimo risultato.

Gianni T

Sharon è stata fantastica, è riuscita ad affascinare il gruppo.

Daniela R

Ha spiegato ed approfondito bene questioni teoriche affrontate, si vede in lei la passione di ciò che fa e vuole trasmettere.

Ivana B

Docente ottima, preparata ed esaustiva.

Roberto S

Sharon è dolce, precisa, partecipe al gruppo. Ti fa sentire a tuo agio. Complimenti, buona vita!

Antonina V

Ottima persona sia dal punto di vista professionale che energetico.

Roberto T

Trovo Sharon bravissima, paziente e scrupolosa.

AnnaMaria M

Docente positiva, sorride spesso e crea armonia.

Carlo M

ISCRIVITI ALLA MIA NEWSLETTER