Acquistando questo VIDEOCORSO avrai la possibilità di partecipare gratuitamente ad un corso on-site di Rilassamento e Meditazione della Presenza in una delle città dove si svolge.
Il videocorso è sia teorico che pratico. Vedremo le differenze tra il Rilassamento e la Meditazione della Presenza, gli errori più comuni, i benefici a cui portano e come possono migliorare la qualità della nostra vita. Proveremo insieme un rilassamento profondo guidato per comprenderne l’efficacia e l’importanza. Infine, conosceremo e sperimenteremo le posizioni ideali, le fasi e i tempi della Meditazione della Presenza per permettere ad ognuno di continuare a fare pratica anche a casa da solo.-
- Il corso è sia teorico che pratico. Vedremo le differenze tra il Rilassamento e la Meditazione della Presenza (per non confonderle!), gli errori più comuni, i benefici a cui portano e come possono migliorare la qualità della nostra vita. Proveremo insieme un rilassamento profondo guidato per comprenderne l’efficacia e l’importanza. Infine, conosceremo e sperimenteremo le posizioni ideali, le fasi e i tempi della Meditazione della Presenza per permettere ad ognuno di continuare a fare pratica anche a casa da solo ;-)
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