I DONI DELLA MEDITAZIONE

Che cosa sta accadendo in questi giorni?

Sicuramente stanno accadendo cose nuove, diverse dal solito, dal solito vivere quotidiano, pieni delle nostre cose da fare, dei nostri desideri, dei nostri bisogni e dei nostri pensieri…

Sta accadendo che la vita intorno a noi ci chiede di fermarci, e se non siamo stati abituati a farlo, ci risulterà difficile, spiacevole, inutile… per alcuni un danno!

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Che meraviglia la Vita… a volte me ne dimentico!

Ti è mai capitato di ritrovarti così pieno di cose da fare che a un certo punto ti sei sentito esplodere e una parte di te voleva come scappare e lasciare tutto e tutti per prendere un po’ di aria?!

Esattamente in quell’attimo hai sentito il bisogno di fermarti e respirare, e anche solo un respiro profondo ti ha dato un senso di sollievo, di libertà.

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“La Meditazione è una cosa tra le più straordinarie.

Non è questione di intelletto, ma quando il cuore entra nella mente, la mente assume una qualità completamente diversa; diviene realmente illimitata, non solo in quanto alla sua capacità di pensare, di agire in modo efficace, ma anche per la sensazione di vivere in un vasto spazio nel quale siamo parte di tutto.”

(J. Krishnamurti)

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